build2last
товары для дома, строительные и отделочные материалы
Товары Услуги Идеи РегионыРеклама

Категория: Беговые дорожки

Хотелось бы приобрести домой беговую дорожку. Как правильно ее выбрать?

Добрый день! Чтобы выбрать модель беговой дорожки, нужно учесть ряд важных критериев. Во-первых, дорожки бывают 2 видов: механические и электрические. Механические дорожки лишены переключателей скоростей: дорожка ускорится сама, если Вы повысите скорость бега, что делает эту модель более приближенной к бегу по улице. Если говорить о тормозах, то остановить дорожку можно лишь прижав тормозную ленту. Стоит отметить особый подвид механической модели - магнитную. Она более практична в плане торможения, так как останавливается за счет магнитного поля, производит меньше шума и обеспечивает более плавное движение. Механические дорожки не требуют подключения к электросети, поэтому расположить их можно практически в любом месте. Из недостатков можно отметить отсутствие специальных программ по регулировке бега, а также некоторые ограничения по состоянию здоровья: ее не рекомендуют использовать людям с варикозом, остеохондрозом, а также с проблемами с суставами. Электрические беговые дорожки характеризуются наличием бортового компьютера, который не только поможет подобрать нужную программу именно под Вас, но и будет показывать Ваш пульс и потраченные калории. Безусловно, данные модели обладают большими функциональными возможностями, что заметно сказывается на цене. Также они требуют размещения около розетки и будут потреблять немало электроэнергии. Однако если Вы намерены заняться похудением, то электрическая беговая дорожка отлично поможет Вам в этом.
При покупке дорожки стоит обращать внимание на следующие параметры: слой бегового полотна (лучше всего выбирать средние размеры полотна от 0,4 до 1,3 м, чтобы избежать падения во время занятия, а также максимальное количество слоев, которые снизят нагрузку на суставы), угол наклона (полезнее будет подобрать модель, где укол наклона регулируется, чтобы создавать нагрузку на разные группы мышц), скорость вращения ленты (не стремитесь выбрать наибольший показатель: скорости в 5-10 км/ч будет достаточно).

2015-05-29 23:02:46



Больше интересных публикаций