build2last
товары для дома, строительные и отделочные материалы
Товары Услуги Идеи РегионыРеклама

Категория: Протеин

Как влияет протеин на организм?

В целом, протеин очень положительно влияет на организм, помогая ему набрать вес и восстанавливая белковый баланс. В сочетании с правильными физическими нагрузками протеин позволяет набирать именно мышечную массу и приводит к лучшим показателям в спорте.
Сам по себе чистый протеин не имеет побочных эффектов или других негативных последствий. Они могут случиться только в том случае, если употреблять слишком много или слишком мало протеина (количество необходимо высчитывать в зависимости от вашего веса, учитывая также потребляемые белки из еды, и в зависимости от количества физических нагрузок). При употреблении слишком большого количества протеина могут начаться проблемы с пищеварением, а соевый протеин оказывает негативное влияние на потенцию. Если же употреблять протеин слишком долгое время, то метаболические процессы перестраиваются и вес вместо того, чтобы расти, начинает падать, а общее состояние организма ухудшается.




2014-06-30 00:00:00



Больше интересных публикаций